a teraz

Najbardziej podoba mi sie ta opcja z propionatem i chyba tak zrobie. Z ta roznica ze nie 4 a 3 tyg bo gdzies mniej wiecej na tyle wystarczy jeden falkonik 10ml. To teraz nasowa mi sie pytanie ile dni po ostatnim strzale z prolongatum mam walic propa ?

tez mialem straszne bole kolan. Kiedys je sobie zalatwilem w gorach i potem bylo raz lepiej raz gorzej. Przed 4 mies zapisalem sie na silownie i bylo tylko gorzej. Wprowadzilem zmiany w diecie, cwiczeniach, suplach i po kilku tygodniach zaczely bole usepowac. Obecnie juz nie mam zadnych boli w stawach. A oto zmiany ktore mi pomogly w bolu stawow [...]

Zła zmiana moim zdanie będzie teraz dopiero liczyło się to kto za danym zawodnikiem stoi, jedno miejsce to za mało minimum 2 a było przecież zazwyczaj 3.

Teraz też nikt nie siedział a oglądało się tak samo. Ja bym i bez Roberta śledził.

[...] raczej nie będzie mocnej obsady na każdych zawodach - jeśli ktoś będzie miał już kwalifikacje to nie będzie raczej startował w innych konkursach, gdyż to sie nie kalkuluje (teraz TOP 10 Mr. O dostawało nagrody pieniężne chyba od 14 000 $ aż do 200 000 $(a w związku z mniejsza ilościa zawodników nagrody rosną), także bardziej opłaca się zająć 10 [...]

Jak to jest w koncu z tym b12 ?? chce sobie kupic (w tabletkach) ale nie chce zeby mnie zasyfilo bardziej niz jestem teraz bo nie mam duzo a i tak mi to przeszkadza. Prosilbym o zdanie tego co sie na tym zna i juz bral i napisal czy sie syfy rozmnazaja a poza tym czy cos pomaga... :) pozdrowka pozdrawiam...wałek...

[...] nie mam wyrobionego! Wiem natomiast jedno, już raz zasady się zmieniły bo było źle i znowu widzę, że koniecznie chcecie tych zmian. Tak jak kiedyś nie było dobrze, tak i teraz po ich wprowadzeniu (jeśli do tego dojdzie) za 3 miesiące okaże się, że nowe zasady się nie sprawdzają. Starzy wyjadacze - mam na myśli ludzi, którzy forum znają jak [...]

[...] czyli ciezar w granicach czy ja wiem 30-40% cm i ksztaltowanie techniki, w zadnym wypadku dieta co najwyzej wpajanie nawyku zdrowej zywnosci, i zrodel bialek/weglowodanow/tluszczy. a co do tytulu tematu- to na lato bedziesz FAJNIE WYGLADAC ale za jakies 5-6 lat A fajnym byc to mozesz teraz Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-11-01 08:56:50

Pierwszy cykl biłem enan 1ml e3d Teraz bije suste 350mg 1ml e3d i powiem że przyrosty większe co widac gołym okiem ale im większe przyrosty to spadki tak samo :) osobiście polecam suste będziesz miał co rzeźbić :) wiekszej głupoty nie słyszałem ;-) a nie uważasz ze przyczyniło się do tego wiele innych czynników ? niż wybrany srodek zwłaszcza [...]

[...] się regenerować. Po drugie zacząć oprócz pływania trenować siłowo - inaczej nic nie wymodelujesz. Mięśnie potrzebują obciążeń żeby coś urosło. A po trzecie zrób sobie reset na zerowym zapotrzebowaniu - a na bank jest ono wyższe niż to co jesz teraz. I dopiero po tym jak organizm odpocznie od "diet" możesz zacząć redukować. ja bym to tak widział.

[...] co, ktore sie lepiej rozwijajaktore mniej, powini zaczac wtedy plany piorytetowe. Dla mnie taki trneing dla osoby z takim stazem mija sie z celem poniewaz to ze klatka twoja teraz wyglada nie za dobrze wcale nie oznacza ze to twoja najslabsza grupa. A katowanie ja 3x w tyg i to praktycznie z 1 dniem rpzerwy niczego dobrego nie przyneisie. Ale to [...]

teraz kompresowalem Dr. Divx'em a do zmontowania calego HL uzywalem Nero Show Time-bo innego programu nie moglem znalezc. zobaczeco dasie zrobic i w miare mozliwosci dostarcze link

[...] Co prawda obecnie mieszkam gdzie indziej Raz byłem na siłce na ul.H. Marusarz .Czysto ,miło .Polecam Za małolata chodziłem na Tarnowie (łezka się kreci) Będę w PL Za tydzień to wpadnie zobaczyć czy coś sie zmieniło. A powiedzcie mi czy jest jeszcze siłownia koło Tarnospinu ,taki mały budynek koło boiska (dawniej było nie wiem jak teraz)

Napewno podbije, tylko jeszcze nie teraz. Za słaba forma Obecnie coś koło 82 kg także bida z nędzą. A po za tym brak czasu, niestety terminy gonią Ale na czasie napewno się ugadamy na jakiś wspólny trening. pzdr

Zapraszamy do CH MAX - teraz Suplemarket na 80 metrach kwadratowych. Duzy wybor odzywek, coraz lepsze ceny, ciuchy everlast i lonsdale a za tydzien akcesoria do walk tez everlast i lonsdale w super przystepnych cenach. Dalej jestesmy na I pietrze. Na haslo forum zawsze 10% znizki !!!

[...] mnie tu nie było ;) jak myslicie? była by mozliwosc znalezienia pracy jakoś od połowy maja, (ze wzgledu na matury dopiero wtedy;) ) w którymś ze sklepów sportowych/ z odżywkami ? moge powiedziec ze wiedze teoretyczna na temat odżywek i treningów mam nie małą :) a chciałem sie tak tylko zorientowac bo wiem ze z praca to teraz bardzo cieżko :)

jak nie jem,jak jem;p. dzis jeszcze zjadlam owsianke na wodzie, bo dopiero teraz odczytalam Twoja odpowiedz odnosnie jogurtu, a na 2 zjadlam 2 wafle ryzowe z miodem i jablko. Na obiad zjem kurczaka z kasza gryczana i warzywami, a na kolacje jakas rybke z warzywami. +duuzo wody,ktorej unikalam na rzecz kawy, ale to sie zmieni :) i jogging! mysle, [...]

Do lekarza nie chcę iść bo raz miałem zapalenie jądra to byłem w szpitalu teraz tego nie chcę a ewentualna utrata jądra/zdrowa pasuje Ci..? Bez wizyty u lekarza i/lub wykonania usg nie określisz co Ci dolega. Im szybciej się wybierzesz tym szybciej poznasz przyczynę problemu.

[...] 40g Masło wyborowe EKSTRA 10g Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 200g Razem: białko-18g tłuszcz-10g ww-37g Kolacja 2: Chleb żytni razowy 50g Tuńczyk w wodzie 70g Masło wyborowe EKSTRA 10g Razem: białko-18g tłuszcz-10g ww-26g Łącznie wszystkie posiłki: białko-160g, tłuszcze-80g, ww-324g Czy teraz będzie dobra ta dietka? A co z tym pakietem soopli?

Nie wychodzę teraz z redu aktualnie mój bilans kal to 2200 ckal Przy wejściu na cykl wyjdzie mi ok 3000 ckal dodając po 200 tygodniowo czyli za 4 tygodnie. Wtedy wskakuje na bombe i podbijam na 3500 a z czasem dojdzie do ok 4500 ckal białka 330 wegla 480-500 i 110 tłuszczu gdyby zalewało obcinam węgiel i wale więcej cardio. Aktualnie wychodzę z [...]